Aktivni sastojci etarskog ulja limuna pokazuju antispetičko, antiviralno i baktericidno dejstvo. Etarsko ulje limuna tradicionalno se koristi kod reumatskih tegoba i povišene tjelesne temperature, kod sniženja povišenog krvnog pritiska i ublaženja nadimanja. Takođe, svojim stimulativnim efektom, poboljšava moć koncentracije i otklanja psihički umor.
Biološki izvor: Citrus limon (L.) Burm., Rutacaeae
Zemlja porijekla: Italija
Način dobijanja: Hladnim cijeđenjem kore svježih plodova limuna.
Osobine: Etarsko ulje svježeg i oštrog mirisa, žućkaste ili zeleno-žućkaste boje.
Sastav: Limonen, citral, gama-terpinen, alfa-pinen, beta-pinen, mircen, geraniol, citronelal, oktanol, nonanal
U aromaterapiji se preporučuje:
- kod virusnih infekcija, bronhitisa i astme
- za poboljšanje cirkulacije
- u kozmetičke svrhe, za njegu masne kože, kod akni i protiv peruti
- kod celulita
Etarsko ulje limuna se koristi i u ishrani kao dodatak slanim i slatkim jelima kao i za pripremu napitaka (čajevi i limunade).
Preporuka za upotrebu:
Oralno (kod virusnih infekcija i oboljenja jetre):
Dvije kapi etarskog ulja limuna, pomiješati sa jednom kafenom kašičicom meda i uzimati dva puta dnevno.
Inhaliranje i osvježavanje prostorija:
Nakapati dvije kapi etarskog ulja limuna na maramicu i udisati po potrebi, ili 4-5 kapi etrskog ulja limuna dodati u difuzer za osvježenje prostorija.
U kozmetičke svrhe:
- dvije kapi etarskog ulja limuna dodato u tonik za lice doprinosi dubinskom čišćenju kože
- dodatak 20-tak kapi etarskog ulja limuna u šampon za kosu doprinosi čišćenju tjemena glave i smanjenju peruti.
Mentalno zdravlje:
Etarsko ulje limuna bistri um i podstiče dobro raspoloženje. Možete ga pomiješati sa etarskim uljem eukaliptusa i mirisom osvježiti prostorije u kojima boravite. Alternativno, možete nakapati 2 kapi etarskog ulja na maramicu i miris udisati po potrebi, do postizanja željenog efekta.
Napomena:
- Ukoliko se etarsko ulje limuna koristi oralno, nakon mjesec dana svakodnevne upotrebe potrebno je pauzirati sa upotrebom dvije nedelje, jer produženo korišćenje bez pauze može izazvati sniženje krvnog pritiska i kolaps.
- Ulje je osetljivo na svjetlost, ne koristiti ga u spoljašnjoj upotrebi pri izlaganju suncu.
- Nerazblaženo etarsko ulje limuna ne nanositi direktno na kožu.
- Upotreba etarskog ulje limuna se ne preporučuje djeci mlađoj od 6 godina i trudnicama.
Način čuvanja: Čuvati na tamnom i hladnom mjestu zaštićeno od svetlosti, van domašaja djece. Od trenutka otvaranja bočice, ulje se može koristiti najduže godinu dana.