Pomaže kod glavobolje, zubobolje, grčeva, problema sa probavnim sistemom, otežanog disanja, prehlade, opekotina od sunca i ujeda insekata. Djeluje stimulativno, otklanja psihički umor i poboljšava moć koncentracije i ima umirujuće dejstvo.
Biološki izvor: Mentha x piperita L., Lamiaceae
Način dobijanja: Destilacijom pomoću vodene pare iz svežih listova ili svežih mladih izdanaka nane.
Osobine: Najčešće bez boje, veoma karakterističnog osvežavajućeg mirisa na mentol.
Sastav: Mentol (30-50%), menton, mentofuran, cineol, izomenton, α-pinen, β-pinen, jasmon i dr.
Preporuka za upotrebu:
- 3 kapi etarskog ulja nane rastvoriti u 5 ml maslinovog ulja (ili nekog drugog jestivog biljnog ulja) pa koristiti 1-2 kapi ove mešavine za masažu čela i slepoočnica kod glavobolje
- posle kure upotrebe antibiotika, 1 kap etarskog ulja nane pomiješati sa kašičicom meda i uzimati tri puta dnevno, uz obrok.
Napomena:
- Nerazblaženo etarsko ulje nane ne nanositi direktno na kožu.
- Ne koristiti etarsko ulje nane kod djece mlađe od 12 godina.
- Etarsko ulje nane kada se koristi u kombinaciji sa drugim etarskim uljima u količini manjoj od 10% omogućava da i druga ulja ispolje svoje dejstvo. U većoj koncentraciji, ima čak i omamljujuće dejstvo i ne smije se koristiti bez nadzora terapeuta.
Način čuvanja: Čuvati na tamnom i hladnom mestu zaštićeno od svetlosti, van domašaja djece. Od otvaranja bočice, savjetuje se da se koristi najduže godinu dana.