Zdrava hrana Vodenica
Kuća zdrave hrane
Protein graška – postupak dobijanja je prirodni proces koji uključuje nježno čišćenje, koncentraciju, sušenje i mljevenje u prah.
Za koga je proizvod namijenjen?
Proteini graška prikladni su za ljude koji traže zamjenu za sirutku ili soju koje mogu izazvati alergije.
Izolat proteina graška ima nizak udio ugljenih hidrata te je tako pogodan za ljude koji moraju smanjiti glikemijski indeks u krvi.
Sastojci: Proteini graška u prahu (Pisum sativum)*
*dodatak prehrani
Kako i na što djeluje?
Proteini pridonose razvoju mišića i njihovom održavanju. Proteini graška prikladni su za ljude koji traže zamjenu za sirutku ili soju koje mogu izazvati alergije.
Protein graška bogati su vitaminima i mineralima kao što su vitamin E, gvožđe, magnezijum, cink, fosfor i kalijum. Gvožđe pridonosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, ima ulogu u prijenosu kiseonika u tijelu i doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Magnezijum doprinosi mišićnoj funkciji i igra ulogu u sintezi bjelančevina. Cink ima ulogu u sintezi bjelančevina. Kalijum ima ulogu u pravilnom radu mišića.
Primjena: Preporučeni dnevni unos iznosi 10 – 20 g (1 do 1,5 supene kašike). Konzumirajte prije ili nakon vježbanja. Dodajte u frape, prirodne sokove ili supe. U supama su izvrsni za zgušnjivanje.
|
Hranjiva vrijednost |
na 100g |
|
|
Energetska vrijednost |
1610 kJ / 380 kcal |
|
|
Ukupno masti |
5,4 g |
|
|
- od čega zasićene |
1,1 g |
|
|
Ugljeni hidrati |
4,8 g |
|
|
- od čega šećeri |
<0,1 g |
|
|
Vlakna |
<0,1 g |
|
|
Bjelančevine |
78 g |
|
|
So |
2,9 g |
|
|
RDA na 100g |
||
|
Vitamin E |
8,5 mg |
71 % |
|
Gvožđe |
5 mg |
36 % |
|
Magnezijum |
118 mg |
31 % |
|
Cink |
2,5 mg |
25 % |
|
Fosfor |
259 mg |
37 % |
|
Kalijum |
823 mg |
41 % |
Preporučeni dnevni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ / 2000 kcal).
Sadržaj soli je posljedica prirodno prisutnog natrijauma.
Posebno brinemo o tačnosti informacija o proizvodima na našoj web stranici. Međutim, kako se propisi o proizvodnji hrane često mijenjaju može doći do promjena u sastavu hrane, hranljivih materija ili alergena, prehrambenih informacija itd. Uvijek trebate pročitati etiketu na proizvodu, a ne da se oslanjate samo na informacije navedene na web stranici. Informacije o proizvodima nisu namijenjene dijagnozi i liječenju. Za ozbiljnija zdravstvena stanja i nelagode obratite se svom ljekaru, terapeutu, homeopati. *Slika proizvoda služi samo u ilustrativne svrhe.