Čaj od lista Ruzmarina

Ruzmarin poboljšava cirkulaciju, podstiče izlučivanje žuči i pomaže radu srca (povećava prokrvljenost srčanog mišića), jetre i želuca, suzbija kamen u bubregu i umiruje grčeve; preporučuje se protiv katara organa za varenje, kašlja, astme, nesanice, glavobolje, a primjenjuje se i kao sredstvo protiv nervne napetosti i polne nemoći. Takođe, izvanredno pomaže protiv reume, gihta i zapaljenja zglobova (artritisa); čaj ima antiseptično dejstvo i njime se ispiraju gnojne rane i čirevi.

Sastojci: osušeni list ruzmarina (Rosmarinus officinalis).

Priprema: 1 kašičicu lista ruzmarina preliti sa 2,5 dl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta, procijediti i piti dva do tri puta dnevno po šolju čaja.

Napomena: Čaj se ne smije koristiti kroz duži vremenski period, niti u količinama koje su veće od dnevno preporučenih. Ne preporučuje se upotreba tokom trudnoće. Kupke sa dodatkom ruzmarina nije dobro koristiti prije spavanja jer one pobuđuju organizam.